چگونه غفلت های عاطفی زمان کودکی بر روابط بزرگسالی اثر می گذارد؟ (بر اساس نظر مشاور روانشناس)

Drag to rearrange sections
Rich Text Content

زمان کودکی یکی از مهم ترین و اثر گذار ترین دوران رشدی هر فرد است. در این سن؛ هر اتفاقی مهم است؛ چرا که تعیین کننده مسیر آینده فرد است. هر کودکی، برای رشد کردن نیاز به توجه و مراقبت دارد تا درک کند که موجودیت مهمی دارد. البته این موضوع تنها محدود به انسان نیست. حتی برای اینکه یک گیاه رشد کند؛ نیاز به مراقبت و توجه مستمر دارد.

مرکز مشاوره

طبق نظر بهترین مشاور خانواده زمانی که که مراجعین خانواده مورد بررسی قرار می گیرند؛ دیده می شود که الگو مشکلات ارتباطی آنها بر می گردد به زخم هایی که در زمان گذشته متحمل شده اند و همچنان به صورت آگاهانه یا نا آگاهانه؛ آنها را با خود حمل می کنند. زمانی که متوجه شویم که دردها و غفلتهای زمان کودکی؛ چطور اکنون ما تحت تاثیر خود قرار داده است؛ این موجب می شود تا درمان خود به خود اتفاق بیوفتد و حتی مسیر بهبود؛ زودتر هموار شود. خیلی اوقات آگاهی از مسائل، نصف درمان است و موجب می شود تا این این روند به آسانی و زیباتر طی شود. چرا که انسان ها هر چه بیشتر خود را بشناسند و عظمت خود را درک کنند، بیشتر از قبل به خود اعتماد می کنند و احساس خوبی نسبت به خود پیدا می کنند. اگر شما نیز جز آن دسته افرادی هستید که در کودکی مورد غفلت عاطفی قرار گرفته اید، این مقاله می تواند به شما کمک کند؛ پس تا انتهای آن را مطالعه کنید.

*الگوی ذهنی افراد غفلت زده چیست؟

براساس تحقیقات و اطلاعات بدست آمده، افرادی که در کودکی مورد غفلت عاطفی و احساسی قرار گرفته اند؛ اصولا الگوهای مشابهی را نشان می دهند. این افراد در بزرگسالی جذب افرادی که می شوند که از لحاظ احساسی قابل دسترسی نیستند و نمی توانند آنطور که باید و شاید؛ ابراز احساسات کنند. دلیل این موضوع این است که ذهن انسان به سمت الگوهای مشابه می رود تا بتوانند اوضاع را مدیریت کند. مهم نیست که آن الگو چقدر بد است و به فرد ضربه می زند، بلکه مهم این است که فرد را در مسیری قرار می دهد که برای او قابل پیش بینی و از ابهام دور است! الگو ذهنی افراد غفلت زده نیز؛ براساس نظر مشاور روانشناسLinks to an external site. دقیقا مانند کودکی آنها است و آنها به صورت ناخودآگاه وارد رابطه عاطفی می شوند که توجه کافی و لازم را به آنها نمی دهد. اصولا این افراد؛ به علت عدم امنیتی که از سمت مراقبان اولیه خود دریافت کرده اند؛ به دیگران نیز بی اعتماد هستند و خود نیز از صمیمت عاطفی اجتناب می کنند و تلاش می کنند تا درگیر چنین روابطی نشوند.

*افرادی که در گذشته پس زده شده اند؛ اکنون خودشان دیگران را پس می زنند!

گاهی پیش می آید افرادی که مورد آسیب عاطفی قرار گرفته اند؛ خودشان دوباره آن کارها را در حق دیگران تکرار می کنند. آنها پارتنر خود را پس می زنند؛ او را مورد محبت قرار نمی دهند؛ احساسات عاشقانه خود را انکار می کنند و خود را فرد سردی نشان می دهند. در ادامه سعی شده است تا به مثالهای بیشتری دراین مورد پرداخته شود:

-احساسات و عواطف پارتنر خود را رد می کنند و به آنها اعتبار نمی دهند: ( برای مثال می گویند: داری زیادی بزرگش میکنی، خیلی هم مهم نیست؛ یا تو دیگه خیلی حساسی و...)

- از مکالمات پیچیده و حساس اجتناب می کنند تا رابطه شان عمیق تر از قبل نشود: چرا که انسان ها هر چه بیشتر با هم صحبت کند؛ نسبت به نیازها و احساسات هم آشنایی بیشتری پیدا می کنند. پس آنها از چنین مکالماتی اجتناب می کنند و سعی می کنند رابطه را سطحی نگه دارند و فراتر از آن نروند.

- از پارتنر خود انتظار دارند که به همه نیازها و انتظارات آنها آگاهی داشته باشد: گاهی اوقات این افراد ؛خود را در مسیری قرار می دهند تا شکست بخورد و با این شکست؛ به خود ثابت کنند که همه چیز مانند گذشته و چیزی تغییر نکرده است.

-ناهشیارانه پارتنر خود را تحت فشار قرار می دهند و کنترل می کنند.

-ایجاد احساس شرم و خجالت از طریق زیر سوال بردن و علایق پارتنر خود!

-ایجاد احساسات بد و ناخوشایند در او.

*انواع غفلت و کودک آزاری چیست؟

بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی کودک آزاری 4 نوع است:

  • جسمی
  • جنسی
  • غفلت
  • عاطفی

جسمی: آزار فیزیکی رفتارهایی هستند که موجب مصدومیت‌های فیزیکی غیرتصادفی می‌شوند.

جنسی: کودک آزاری جنسی همانطور که از اسمش مشخص است سواستفاده جنسی از کودک است که شامل سواستفاده؛ شنیداری، دیداری، لمسی و بهره کشی جنسی است.

عاطفی: مواردی چون تحقیر کردن شدید، طرد نمودن، محرومیت عاطفی، برخورد خشونت آمیز، آزارهای کلامی شدید، کنترل شدید و..

غفلت: آزار غفلت شامل عدم توجه به سلامت؛ امنیت؛ تحصیل کودک، غفلت نسبت به او و علایق او و...

طبق تحقیقات؛ غفلت یکی از بدترین نوع های کودک آزاری است و بیشتر از سایر موارد؛ به کودک آسیب وارد می کند.

مشاوره روانشناسی

*غفلت عاطفی موجب چه آسیب هایی در شما می شود؟

غفلت عاطفی در کودکی موجب باورهای آسیب زننده ای می شود؛ برای مثال فرد باور می کند که او فردی آسیب دیده؛ شکسته و بی ارزش است و  ترس از صمیمت و تعهد دارد. چنین افرادی برای اینکه این کمبود عاطفی و احساس عدم امنیت خود را جبران کنند نیز دارند تا فرد دیگری این حس را در آنها ایجاد کند و به آنها احساس کافی بودن بدهد. در ادامه به چند باوری که غلفت احساسی می تواند  در شما ایجاد کند؛ خواهیم پرداخت:

_ شما بیش از حد به آنچه پارتنرتان می گوید؛ حس می کند و  انجام می دهد؛ تمرکز می کنید: ترس از نادیده گرفته شدن و طرد شدن؛ موجب می شود تا افراد بیش از حد، پارتنر خود را چک کنند. این چک کردن موجب می شود تا فرد احساس آرامش کند؛ هر چند که موقت و کوتاه مدت باشد. قرار گرفتن در موقعیت ناایمن؛ سیستم عصبی را در حالت هشدار قرار می دهد و این هشدار موجب می شود تا افراد دست به کارهای خود ایمنی بزنند تا احساس امنیت را در خود ایجاد کنند. چک کردن نیز؛ یکی از آن کارهای خودایمنی که به فرد یادآوری می کند که نگران نباش پارتنرت هنوز هم دوستت دارد!

_ شما جذب افرادی می شوید که خیلی تکلیف شان با خودشان مشخص نیست و غیرقابل اعتماد و غیر قابل پیش بینی هستند: افراد جذب الگوهای مشابه می شوند؛ هر چند این الگو دردناک باشد و به فرد آسیب بزند. همانطور که گفته شد؛ دوران کودکی آنقدر مهم است که بر سایر دوران رشدی اثر می گذارد. زمانی که کودک با مراقبی بزرگ می شود که او را نادیده می گیرد و طرد می کند؛ تصور می کند که دنیا و دیگران اینطور هستند و چنین اتفاقی طبیعی است.

_ شما خود را کنار می کشید و اجازه می دهید تا پارتنرتان همیشه تصمیم گیرنده باشد: زمانی که انسانها از درون احساسی خالی بودن کنند و نیاز های خود را نبینند؛ ارتباط عمیق با خود را از می دهند و براساس اطلاعات بدست آمده از مشاور قبل ازدواجLinks to an external site. خود را کنار می کشند و اجازه می دهند تا فرد دیگری مسئولیت آنها و احساسات شان را به عهده گیرد.

_ صمیمیت جنسی برای شما راحت تر از صمیمت عاطفی است:. صمیمت جنسی می تواند به معنی فراموش کردن؛ غفلت عاطفی باشد؛ چرا دراین رابطه میتوان نزدیکی را بدون داشتن ارتباط عاطفی و احساسی تجربه کرد. گویی در رابطه جنسی می توان بزرگسالی بود که براساس نیاز تمایل به نزدیکی دارد اما صمیمیت اصلا!

_شما غالبا تنهایی را به بودن در یک رابطه عاطفی ترجیح می دهید: شما می توانید در یک رابطه عاطفی باشید اما احساس تنهایی یا درک نشدن داشته باشید. اصولا اگر شما درگیر چنین غفلتی باشید؛ به علت خواستن این تنهایی؛ دست به کارهایی می زنید تا این موضوع به حقیقت تبدیل شود. برای مثال پارتنر خود را نادیده می گیرید؛ او را طرد و رد می کنید و با رابطه عاطفی خود طوری برخورد می کنید که گویی وجود خارجی ندارد و فقط یک سایه است!

_ شما به پارتنر خود و ابراز علاقه او اعتماد ندارید: حتی اگر پارتنر شما با جان و زبان نشان دهد که شما را دوست دارد؛ باز هم به دنبال نشانه ای می گردید تا اثبات کنید که او شما را دوست ندارد و در حال دروغ گفتن است! مهم ترین عامل ادامه یک رابطه؛ اعتماد است که افراد غفلت زده آن را ندارند!

 کلینیک انتخاب نو

*سخن پایانی:

اگر شما بعد از خواندن این مقاله؛ نشانه هایی را در خود میبیند که بیانگر غفلت عاطفی است؛ یکی از بهترین و امن ترین کارها مراجعه به یک مرکز مشاوره خوب مانند مطب روانشناسی انتخاب نوLinks to an external site. است که با داشتن درمانگرانی حاذق می تواند به شما کمک کند تا درمان خود را به بهترین نحو به ثمر برسانید و به خود را لایق عشق و احترام حقیقی بدانید. از مسیر پیش رو نترسید و اجازه دهید تا درمان، شما را به سمت ناشناخته ها ببرد؛ جای که فراتر از ترس و درد است و اتفاقات خوبی در انتظار شما است.

rich_text    
Drag to rearrange sections
Rich Text Content
rich_text    

Page Comments